durduramıyorum kendimi...

yeappp... çikolata yemekten kendimi alamıyorum dostlar... sen otur o kadar sağlıklı yaşamdan, hazır gıdanın zararlarından konuş, anlat , paylaşımlarda bulun sonra gel,  bir paket çikolata bitir :)) olacak iş mi ? oluyor muş...

hafta sonu hatta dolunayın olduğu ( boğada olan dolunay 17 kasımda ) pazar günü.. kendimi tutamadım.. bir yandan ders çalışıyorum .. hobilerimi tekrar ediyorum , temize çekiyorum diğer yandan sürekli bir tatlı yeme ihtiyacı.. resmen çikolatanın dibine vurdum.. hatta uzun zamandan beri yemediğim peynirli makarna yedim ... hem de 2 tabak!!... ne oluyor bana anlayamadım.. isyanda mısın sevgili bedenim, niye açsın ya da neye açsın bu kadar dur durak bilmeden yiyorsun. ne olacak sonumuz bir düşün.. yaza şurada ne kaldı sonra yeniden gelsin diyetler.. yazık be gülüm sana.. bir dur de kendine, iştahına.. ya da şöylemi diyorsun zaten veremiyorsun ye gitsin.. hadi böyle de düşündün tamam haklı olabilirsin.. peki yaptığın o kadar sağlıklı yeme alışkanlıklarına ne oldu.. alkali beslenmeye ,sebze yemeye ne oldu.. bak cildin ne kadar güzelleşti.. şimdi ne yapıyorsun tam aksi yolda gidiyorsun.. sanki bir şeye inat son sürat araba sürer gibi.. sonra ağaca tosladığında ne yaptım böyle diyip hüngür hüngür ağlamayasın..

tamam git bir diyetisyene, anlat derdini.. kendini bul ve yoluna devam et.. yeme isteği biliyorsun psikolojikte olabiliyor.. belki böyle bir şeydir.. düşün bakalım hangi zamanlarda daha çok yiyorsun.. tabi bunları hepsini kendime söylesem de sizde düşünün, ne zamanlar yiyorsunuz.. aklınız mı aç yoksa bedeniniz mi? yiyorsunuz doymuyor musunuz .. ruhunuz mu aç.. delik poşet gibi ne yerseniz yiyin torba dolmuyor mu ??

düşünün bunları ( ben de düşüneyim ) ve sonra kendinize bir yol çizin.. çizelim..

sevgilerimle..
öpüyorum...